中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 最近，柳叶刀青年健康和福利委员会发布了一份报告，该报告说，到2030年，全球近5亿名青年（10-24岁）将面临肥胖和超重问题，而10亿人将面临不良健康风险。青少年的肥胖症不仅可能带来短期健康问题，例如身体形态和心理疾病的变化；从长远来看，它还将增加成人代谢综合征，糖尿病，心血管和脑血管疾病，癌症和其他疾病的风险，并通过代际传播影响下一代的健康。在年轻人过多的问题上，人们有一些定型的认知，但实际上不是科学的。在青少年肥胖问题变得越来越严重的时候误解对于帮助年轻人管理科学的体重很重要。误解1：孩子们发胖，因为他们太懒了，动了一点。 “孩子们在正常的时间绝对是懒惰的，不想锻炼。”在日常生活中有很多人以这种思维。 “不可否认的是，不足的运动实际上是导致青少年肥胖症的重要因素之一，但不能强调这一因素。”张·米格尼（Zhang Mingying）是天津儿童医院内分泌学系副主任兼副首席医师，他说：“青少年的嘴唇肥胖是许多因素的共同行动的结果。不仅遗憾地归咎于“懒惰”的责备，而且对遗传的作用也可以延迟。效果。“西”表明，当父母双方都是肥胖时，肥胖儿童的才能是不是父母的孩子的15倍；如果一个父母肥胖，孩子的肥胖风险也将增加2-3次。该医学界通过影响许多生理过程，例如脂肪代谢，能源消耗和食欲调节，确定了600多个与Gen相关的Gensperformformformform。更值得注意的是家庭环境对青少年肥胖症肥胖高达67％的影响。张明林（Zhang Mingying）示出了一个典型的案例：父母抱怨他们的孩子不喜欢这次练习，一边躺在沙发上并整天玩手机，并经常给孩子们用炸鸡和碳酸饮料一起吃碳酸饮料。这会导致每天10岁以上的时间超过5个小时，并严重超重。此外，心理因素不能忽略。肥胖的青少年很容易在学校嘲笑。这种持续的心理压力会导致托托里斯缓解NE过多的食物使情绪产生，导致“压力 - 吃肉的人”的恶性循环。张·米宁（Zhang Mingying）说：“这种现象提醒我们，在解决青少年肥胖问题时，保持心理健康同样重要。”还有一些疾病也可能引起青少年肥胖症，例如甲状腺功能减退症，库什综合症和威利的小李子。 “这些疾病引起的阿细菌通常伴随着其他临床特征，并要求专家对诊断有所不同。对于怀疑病态肥胖症的年轻人，建议很快就会参观内分泌学和遗传代谢部门。”张融合建议。他强调，我们必须理解拜访者是青少年肥胖问题的复杂性，并且避免了与“未移动”相关的问题。仅通过以全面的方式考虑遗传，环境和心理因素lthy的生活方式并恢复正常体重。误解2：不必担心当孩子胖时会发胖，而长大后会减肥。 “你的孩子年轻时很胖，你长大后会减肥。” “胖是一种福气，您不会记得它”，其他概念对许多家庭来说都是共同的。但是，这种认知不仅缺乏科学的基础，而且不愉快年轻人的健康成长。 Pinakakita的科学研究认为，儿童肥胖问题通常继续是成年人。从“加速BMI到幼儿和持续肥胖的风险”的数据表明，在衰老后，有80％的儿童在2岁时肥胖。这一比例高达5岁的肥胖儿童的90％。这是由于婴儿和青少年的阶段，人体中脂肪细胞的数量增加，并且在衰老中，脂肪的脂肪数量不再增加，而仅增加体积。越大在早期阶段形成的细胞的基础，将来肥胖的风险越高。张·穆尼宁（Zhang Mingying）指出，与青少年的肥胖症可以带来许多健康风险。就代谢系统而言，建议肥胖的年轻人增加其脂肪肝风险。近年来，由于肥胖青少年的兴起，青少年脂肪肝的范围已经爆炸，这种疾病最初在成年人中更为常见，在青年人口中迅速扩散。脂肪肝会影响代谢和肝排毒的正常功能，长期发育会导致严重的后果，例如肝衰竭，代谢疾病的风险也会增加。来自“中国肥胖症肥胖症的统计数据表明，肥胖儿童比普通儿童的肥胖儿童患2型糖尿病的风险。发病机理是脂肪细胞隐藏的炎症因素会干扰胰岛素功能，从而导致胰岛素血糖的抵抗。高血压和高脂血症等慢性疾病的发生率也显着增加。肥胖和超重儿童的高血压范围分别为正常体重儿童的2.6倍和8倍。这些疾病会对儿童的心血管系统持续损害。张·穆尼宁（Zhang Mingying）强调，如果父母让孩子们解决问题超重，他们的孩子不仅会“自然减轻体重”，而且会远离健康。例如，就生长和发展而言，尽管肥胖的青少年在某个阶段可能比同龄人高，但他们通常具有晚期骨时代。张·米格宁（Zhang Mingying当您面对儿童体重增长时，减肥。许多父母的理解是“胖是因为你吃得更多，而吃得更少的饮食会减慢您的速度。”据Tianjin医科大学，人们教导说，简单而粗糙的节食方式不仅可以健康减肥，而且还会在诸如蛋白质，维生素和矿物质等营养素的重要阶段对青少年造成许多伤害。 Bian Shanshan强调，降低饮食的盲目会导致使用基本营养不足，这不仅会影响年轻人的高增长并降低其身体免疫力，而且还会导致心理发展的延迟。 “儿童更喜欢高热量，低营养加工的食物，这是肥胖的重要原因。” Bian Shanshan介绍了白米饭，白面包，蛋糕，糖果和其他食物的味道甜美，但由于排列过多，单卡路里和高卡路里而丢失。这种类型的食物是进入人体后，挖出并迅速被吸收，这很容易导致血糖迅速增加，并且多余的糖会转化为脂肪积聚。 Sa Kaibahan，水果和蔬菜富含维生素，矿物质和饮食纤维，不仅可以提供全面的营养，而且还可以通过提高满意度来减少高热量食品的摄入量。因此，在均衡饮食中使用水果和蔬菜的适当增加更加令人愉悦。但是，张·米格宁（Zhang Mingying）还指出，不建议使用果汁代替水果使用。 “挤压果汁的水果会导致儿童食用多余的果糖，导致纤维素使用不足。”张·梅宁（Zhang Mingying）建议，父母应直接养成适当数量的新鲜水果的趋势，这不仅可以确保使用营养，而且有助于控制体重。此外，有些父母在存在补间让孩子“少吃”，并担心孩子“营养不足”，并尝试使用营养补充剂来替代饮食中的使用，这也带来了健康风险。 Bian Shanshan举了一个例子，说过量使用维生素A可能会引起中毒，从而导致恶心，呕吐，头晕，模糊视角等症状；长期钙补充剂可以增加肾结石的风险。人体吸收和营养的使用是一个复杂的生理过程，平衡饮食始终是获得营养的最安全，最有效的方法。尽管由于特殊情况需要需要其他补充剂，但应根据医生或Nutrisyunista的专业指南进行，以防止盲人造成的伤害。 Bian Shanshan强调，年轻人的体重管理应遵守增长和发展法则。父母应该放弃对“减少体重减轻”和Allo的误解机翼儿童通过组织饮食结构，平衡饮食和动态以及养成健康的饮食习惯来实现减肥科学。这样，他们可以在控制体重的同时确保孩子的正常成长和健康的成长。 （审核：OU Yunhai） 研究：鸟类短尾巴的时间已被推向2000万年 根据2月12日英国新科学家的网站，以前1.5亿年的化石可能是世界上最著名的鸟。这一发现ISIT证明，作为现代鸟类的特征，短尾巴比人们想象的要早。在侏罗纪时期，巨大恐龙的鸟类从巨大的恐龙芽。古怪的翅目总是被认为是化石记录中最古老的鸟类之一。但是，进化树中考古鸟鸟的地位是有争议的，因为尽管... [详细的] 深海生物少于6,000米的“防止压力”？ 更多之后比十年多的努力，中国科学家对深渊钩虾，深渊，鱼类，微生物等进行了研究。许多结果发表在3月7日的国际学术期刊“牢房”中，该期刊提供了新的见解，以深入了解生活如何适应深渊环境，并提供对Abysss的生态系统的研究。 [详细的] 新研究：真菌减少牛打ic泄漏 在地面上发现的真菌可用于喂养牛，从而减少在打ic时产生的强温室气甲烷。澳大利亚初创企业农业的马修·卡拉汉（Matthew Callahan）说：“这是一种真菌汤。”他计划在生物菜肴中大量种植真菌。但是，该公司不打算直接喂养牛，而是计划获取类似溴的物质，以减少甲烷释放，并使将其添加到饲料中。 [详细的]